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活動類別 - 恆安
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兒童體操(B) (8)
新界沙田馬鞍山恆安邨恆安社區中心二至四樓 $540(會員) 日期: 由 2024-07-15 至 2024-08-12 時間: 由14:15至15:15逢星期一讓學員從小認識體操項目,對日後其他運動及身體發展大有幫助。課程能更有效提高學員之身體協調能力、肌耐力、平衡力、柔軟度、爆炸力、敏捷度等,讓體能得到全面均衡發展及提供多一個機會強健體魄!從學習中激發他們的鬥志、勇氣、毅力、學習動機及建立自信心和鍛鍊不屈不撓之精神。
內容:#熱身及伸展鍛鍊 #靜態動作訓練 #滾翻動作訓練 #型平衡木訓練 #基本體能訓練
Fencing 劍擊(A)
新界沙田馬鞍山恆安邨恆安社區中心二至四樓 $650(會員) 日期: 由 2024-07-19 至 2024-08-16 時間: 由13:00至14:00逢星期五劍擊是一項講求禮儀的運動,學習劍擊基本步法、進攻及防守等技巧,培養學生身體協調能力。學生於訓練中需不斷觀察思考,透過判斷運用合適的攻防策略。此外,劍擊亦注重溝通能力,是一項鍛鍊體力與思考能力的運動。
Fencing 劍擊(B) (8)
新界沙田馬鞍山恆安邨恆安社區中心二至四樓 $650(會員) 日期: 由 2024-07-19 至 2024-08-16 時間: 由14:15至15:15逢星期五劍擊是一項講求禮儀的運動,學習劍擊基本步法、進攻及防守等技巧,培養學生身體協調能力。學生於訓練中需不斷觀察思考,透過判斷運用合適的攻防策略。此外,劍擊亦注重溝通能力,是一項鍛鍊體力與思考能力的運動。