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Running Guys 9.0
新界大埔廣福村廣仁樓220-229室/吐露港/大埔海濱 $160(會員) 日期: 由 2024-06-01 至 2024-09-28 時間: 由19:30至21:30逢星期六透過團體跑步訓練, 學習制定團體目標, 建立互相欣賞及鼓勵態度, 從而培養團體精神。
夏日大激鬥 (10)
新界上水天平邨天明樓地下105-113室 $10(會員價1) 日期: 由 2024-06-02 至 2024-06-02 時間: 由14:30至15:30逢星期日1. 進行團隊遊戲
2. 分享環節,檢討自己在團隊中的角色
兒童體操(B) (8)
新界沙田馬鞍山恆安邨恆安社區中心二至四樓 $540(會員) 日期: 由 2024-07-15 至 2024-08-12 時間: 由14:15至15:15逢星期一讓學員從小認識體操項目,對日後其他運動及身體發展大有幫助。課程能更有效提高學員之身體協調能力、肌耐力、平衡力、柔軟度、爆炸力、敏捷度等,讓體能得到全面均衡發展及提供多一個機會強健體魄!從學習中激發他們的鬥志、勇氣、毅力、學習動機及建立自信心和鍛鍊不屈不撓之精神。
內容:#熱身及伸展鍛鍊 #靜態動作訓練 #滾翻動作訓練 #型平衡木訓練 #基本體能訓練
暑期跆拳道學習坊A (9)
新界粉嶺聯和墟和滿街9號御庭軒政府大樓2樓 $500(會員價1) 日期: 由 2024-07-17 至 2024-07-31 時間: 由10:30至11:30逢星期三五教授學員跆拳道技巧及體能鍛鍊
暑期跆拳道學習坊B (9)
新界粉嶺聯和墟和滿街9號御庭軒政府大樓2樓 $500(會員價1) 日期: 由 2024-07-17 至 2024-07-31 時間: 由11:30至12:30逢星期三五教授學員跆拳道技巧及體能鍛鍊
心間家細作.Nerf Gun 生命之旅 (6)
新界上水天平邨天明樓地下105-113室 $80(會員) 日期: 由 2024-07-19 至 2024-08-09 時間: 由16:15至17:30逢星期五1.Nerf Gun對戰訓練
2.自理能力訓練
3.分享及解說
Fencing 劍擊(A)
新界沙田馬鞍山恆安邨恆安社區中心二至四樓 $650(會員) 日期: 由 2024-07-19 至 2024-08-16 時間: 由13:00至14:00逢星期五劍擊是一項講求禮儀的運動,學習劍擊基本步法、進攻及防守等技巧,培養學生身體協調能力。學生於訓練中需不斷觀察思考,透過判斷運用合適的攻防策略。此外,劍擊亦注重溝通能力,是一項鍛鍊體力與思考能力的運動。
Fencing 劍擊(B) (8)
新界沙田馬鞍山恆安邨恆安社區中心二至四樓 $650(會員) 日期: 由 2024-07-19 至 2024-08-16 時間: 由14:15至15:15逢星期五劍擊是一項講求禮儀的運動,學習劍擊基本步法、進攻及防守等技巧,培養學生身體協調能力。學生於訓練中需不斷觀察思考,透過判斷運用合適的攻防策略。此外,劍擊亦注重溝通能力,是一項鍛鍊體力與思考能力的運動。
劍球運動員育成計劃 (6)
新界粉嶺聯和墟和滿街9號御庭軒政府大樓2樓 $150(會員價) 日期: 由 2024-07-24 至 2024-08-24 時間: 由11:30至05:30逢星期三五六1. 劍球練習及技術交流24/7-21/8/2024(逢星期三) 11:30am-1:00pm
2. 表演綵排及攤位籌備23/8/2024( 星期五) 2:30pm-4:30pm
3. 社區攤位推廣24/8/2024( 星期六) 11:30am-12:30pm( 綵排) ; 1:30pm-5:30pm ( 表演及攤位)
放電@Super Sports Park (12)
新界上水天平邨天明樓地下105-113室 $50(會員價1) 日期: 由 2024-08-02 至 2024-08-02 時間: 由09:00至14:00逢星期五到Super Sports Park遊玩,參與團隊遊戲
小強人運動會2024 (11)
新界大埔廣福村廣崇樓A101-108室 $60(會員) 日期: 由 2024-08-07 至 2024-08-07 時間: 由10:30至16:00逢星期三透過個人及團隊的競技比賽, 讓參加者發揮身體運動潛能, 培養團隊合作及體育精神, 比賽設各組每項目的冠. 亞. 季軍獎牌, 全場總冠軍。
暑期跆拳道學習坊C (8)
新界粉嶺聯和墟和滿街9號御庭軒政府大樓2樓 $500(會員價1) 日期: 由 2024-08-07 至 2024-08-21 時間: 由10:30至11:30逢星期三五教授學員跆拳道技巧及體能鍛鍊
暑期跆拳道學習坊D (8)
新界粉嶺聯和墟和滿街9號御庭軒政府大樓2樓 $500(會員價1) $250(優惠 ) 日期: 由 2024-08-07 至 2024-08-21 時間: 由11:30至12:30逢星期三五教授學員跆拳道技巧及體能鍛鍊
禮拜FREE頻道-彩繪立體燈籠 (8)
新界上水天平邨天明樓地下105-113室 $10(會員價1) 日期: 由 2024-09-08 至 2024-09-08 時間: 由15:00至17:00逢星期日精緻的立體燈籠,加上柔和的燈光去襯托出自己繪畫的風格,快點來一起設計吧!
1. 製作立體燈籠