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兒童劍擊(A) (12)
新界沙田馬鞍山恆安邨恆安社區中心二至四樓 $650(會員) 日期: 由 2025-07-17 至 2025-08-14 時間: 由13:00至14:00逢星期四劍擊是一項鬥智反應的運動，可培養運動員的耐心、決心及自信心。本課程主要教授花劍為主。旨在培養孩子對劍擊之興趣，發掘運動潛能，在訓練及遊戲中建立道德品行及積極態度。本課程着重步法、技巧和體能訓練，透過這項運動，讓學員提升敏捷性及速度。課程內容：＃劍擊規則及禮儀 ＃各種劍擊運動之分別 ＃反應及體能練習 ＃步法、閃躲技巧 ＃進攻/防守戰術
兒童劍擊(B) (12)
新界沙田馬鞍山恆安邨恆安社區中心二至四樓 $650(會員) 日期: 由 2025-07-17 至 2025-08-14 時間: 由14:15至15:15逢星期四劍擊是一項鬥智反應的運動，可培養運動員的耐心、決心及自信心。本課程主要教授花劍為主。旨在培養孩子對劍擊之興趣，發掘運動潛能，在訓練及遊戲中建立道德品行及積極態度。本課程着重步法、技巧和體能訓練，透過這項運動，讓學員提升敏捷性及速度。課程內容：＃劍擊規則及禮儀 ＃各種劍擊運動之分別 ＃反應及體能練習 ＃步法、閃躲技巧 ＃進攻/防守戰術
花式跳繩(A) (12)
新界沙田馬鞍山恆安邨恆安社區中心二至四樓 $540(會員) 日期: 由 2025-07-18 至 2025-08-15 時間: 由13:00至14:00逢星期五本課程能使學員有效鍛鍊身體，加強心肺功能，燃燒身體多餘脂肪。導師亦會教授單人、小組花式、團體花式提高學員身體協調、合作性，改善溝通技巧等。透過課程增強肺活量，促進心臟健康及有助左右腦之發展，提高學員身體協調及大小肌肉力量等等。課程內容：＃單人花式 ＃雙人花式 ＃大繩花式 ＃交互繩花式 ＃花式組合
花式跳繩(B) (12)
新界沙田馬鞍山恆安邨恆安社區中心二至四樓 $540(會員) 日期: 由 2025-07-18 至 2025-08-15 時間: 由14:15至15:15逢星期五本課程能使學員有效鍛鍊身體，加強心肺功能，燃燒身體多餘脂肪。導師亦會教授單人、小組花式、團體花式提高學員身體協調、合作性，改善溝通技巧等。透過課程增強肺活量，促進心臟健康及有助左右腦之發展，提高學員身體協調及大小肌肉力量等等。課程內容：＃單人花式 ＃雙人花式 ＃大繩花式 ＃交互繩花式 ＃花式組合
天平足球隊 (2025暑假) (10)
新界上水天平邨天明樓地下105-113室 $60(會員) 日期: 由 2025-07-24 至 2025-08-28 時間: 由16:00至18:00逢星期四足球及體能訓練、分隊比賽
激玩大放電 (8)
新界大埔廣福村廣崇樓A101-108室 $120(會員) 日期: 由 2025-07-24 至 2025-08-14 時間: 由11:45至12:45逢星期四專注能力訓練，健康做運動及玩遊戲。
Game Master-亞運電競體驗(兒童組) (16)
新界上水天平邨天明樓地下105-113室 $40(會員) 日期: 由 2025-07-24 至 2025-07-31 時間: 由15:30至17:00逢星期四1.快打旋風6比賽
2.eFootball比賽
(JCIT) 圓網球極限挑戰 (10)
新界上水天平邨天明樓地下105-113室 免費 日期: 由 2025-07-26 至 2025-08-16 時間: 由15:00至16:30逢星期六1. 了解圓網球玩法
2. 體驗圓網球
抱石之旅 (12)
新界上水天平邨天明樓地下105-113室 $40(會員) 日期: 由 2025-08-01 至 2025-08-08 時間: 由00:00至00:00逢星期學習抱石的基本守則及技巧、抱石活動體驗